会员数据加载中...
菜
稠满汤
豫菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱 · 营养不良食谱
·
烩
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
豫菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱 · 营养不良食谱
酸辣味
烩
用料
主料:
海参(水浸)50克
鱿鱼(干)20克
猪蹄筋20克
鸡肉50克
玉兰片15克
辅料:
韭黄10克
淀粉(蚕豆)10克
调料:
黄酒3克
胡椒粉3克
醋20克
姜5克
香菜5克
酱油5克
盐5克
香油8克
做法
13 步
先用凉水将鱿鱼干泡软,撕去血膜,浸入碱水中(纯碱50克,凉水1000毫升搅匀),压上重物,泡4~5小时就可发涨;
然后捞到清水中反复浸泡,直至鱿鱼厚大透明,按之有弹性时,放入清水中加适量天然冰即可待用;
先用木棒将蹄筋砸一砸,使之松软,这样易于涨发,且成品酥脆,出品率高;
再放入水中浸泡12个小时;
然后加清水,蒸或炖4个小时,当蹄筋绵软时,捞入清水中浸泡2小时,剔去外层筋膜,再用清水洗干净即可使用;
在容器中倒入开水,把玉兰片放进去浸泡,并盖紧容器盖子;
浸泡好将玉兰片倒入锅中烧煮,水沸后用文火再煮10分钟左右捞出;
将玉兰片投入淘米水中,浸泡10小时,每3小时换一次淘米水;
在玉兰片下面用刀横向切开,没有“白茬”,则已经发透,备用;
鸡肉洗净,入锅煮熟,待用;
海参、鱿鱼、熟鸡肉、蹄筋、玉兰片切丝,备用;
炒锅放旺火上,加入头汤1000毫升,把海参丝、鱿鱼丝、鸡肉丝、蹄筋丝、玉兰片丝、酱油、精盐、黄酒、白胡椒面、姜丝下锅,同烧;
烧至汤沸后,用醋将湿淀粉?开,勾成流水芡,起锅后淋入香油,盛入碗内,撒上洗净的韭黄,外带香菜上桌。
特色
酸辣咸鲜,清淡爽口。
要诀
稠满汤的制作要诀:
此汤主料细嫩,不可久煮,汤沸即可;
用醋将湿淀粉?开勾芡,技法特殊,醋味醇厚,值得其他菜系借鉴。
食物相克
海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
肝签
下一篇
白扒鱼肚
收藏
挑错
打印