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炙子骨头
豫菜 · 气血双补食谱 · 肢寒畏冷食谱
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豫菜 · 气血双补食谱 · 肢寒畏冷食谱
炸烧味
明炉烤
用料
主料:
羊排1000克
辅料:
胡萝卜200克
生菜(团叶)100克
调料:
小葱75克
姜10克
花椒3克
盐15克
醋5克
黄酒20克
甜面酱50克
白砂糖25克
做法
10 步
选肉质肥嫩,肋骨细小的羊肋几根,把一端的骨膜刮开,使骨骼翘起;
取葱白10 克切成段,姜块用刀拍裂;
将葱白段、姜块、精盐、花椒、料酒、白糖一起拌入羊肋,腌1 小时;
胡萝卜洗净削皮,制成12 个蝴蝶形;
生菜洗净消毒后取嫩心12 个备用;
甜面酱加白糖炒熟装入小碟;
将葱白50 克切成象眼形插入其中,摆成葵花形的“葱碟”;
将木炭炉点燃,放上烤架,待木炭不冒烟时,把腌好的肋条放在炭炉上炙烤,并不断刷上醋和料酒调好的汁;
至肋肉烤透,色泽红润时装入盘内,骨柄向外;
肋肉上放生菜、蝴蝶萝卜、甜面酱、葱碟上桌,由就餐者自行调配佐食。
特色
成菜色泽红润,肥而不腻,嫩香滑美。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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