菜

干蒸个鱼

豫菜 · 水肿食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸鲜味清蒸

用料

主料:

  • 鲤鱼750克

辅料:

  • 火腿25克
  • 冬笋15克
  • 香菇(鲜)5克

调料:

  • 味精3克
  • 黄酒15克
  • 酱油30克
  • 小葱20克
  • 姜5克
  • 盐3克

做法10 步

  1. 鲤鱼刮鳞挖鳃去内脏,剁去胸鳍、脊鳍的1/3,将尾鳍修裁整齐,解成瓦垄形花纹;
  2. 切好花纹的鲤鱼放在冷水盆里洗净捞出,在开水锅内蘸一下;
  3. 熟火腿切丝;
  4. 冬笋去皮,洗净,切丝,焯熟;
  5. 香菇去蒂,洗净,切丝;
  6. 葱姜洗净,葱切段,姜切丝;
  7. 葱段放在盘里,把鱼放在葱段上,将火腿丝,冬笋丝、香菇丝撒在鱼身上;
  8. 将精盐、味精、黄酒、酱油、姜丝放入碗内,兑成汁;
  9. 鱼和汁同时上笼蒸熟后取出;
  10. 滗出鱼盘内的汤汁,将蒸好的汁泼在鱼身上面,即可上桌。

特色

成菜鲜爽利口,颇受美食家欢迎。

要诀

干蒸个鱼的制作要诀:

用整葱切段,垫底后使鱼身高于盘面,蒸时蒸气流通受热均匀,且易成熟,缩短加热时间,保持鱼肉鲜嫩,一般蒸15 分钟即可。

食物相克

鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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