菜

虎皮蹄膀

湖北菜 · 低温环境作业人群食谱 · 健脾开胃食谱五香味清蒸

用料

主料:

  • 猪肘1500克

调料:

  • 小葱30克
  • 姜10克
  • 白砂糖10克
  • 味精2克
  • 胡椒粉4克
  • 花生油110克

做法6 步

  1. 将猪蹄膀(猪肘)烙皮,刮净毛污洗净,放入沸水锅中焯水沥干;
  2. 砂罐中倒入老卤汤2000毫升,以旺火烧沸,下入蹄膀焖八成熟时捞起沥干;
  3. 炒锅置旺火上,倒入花生油,烧至八成热时,将蹄膀放入油锅中走油,待皮上有小汽泡、表面起酥时捞出;
  4. 将蹄膀肉的一面剖上花刀,皮朝下放入碗中;
  5. 蹄膀碗内加葱结、白糖、姜块、味精,老卤50毫升,入笼上旺火蒸;
  6. 待蒸至皮肉酥烂、汤汁浓稠时,捡出葱结、姜块,反扣于炖盘中,将汁淋在蹄膀上,撒上葱花、胡椒粉即成。

特色

色泽棕红、汁浓、透味醇香,是一道富于口感、肥而不腻。

要诀

虎皮蹄膀的制作要诀:

蹄膀卤后一定要沥干,这样放入油锅走油时,不致溅油;

整个制作过程一定要保持蹄膀的完整;

因有过油炸制过程,需准备花生油1500克。

食物相克

猪肘:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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