菜

扒三丝底鱼翅

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用料

主料:

  • 鱼翅(干)100克
  • 鸡胸脯肉100克
  • 猪肉(瘦)100克
  • 海参100克

辅料:

  • 火腿15克
  • 淀粉(玉米)30克
  • 玉兰片25克
  • 鸡腿200克
  • 猪肉(肥)100克
  • 鸡蛋清25克

调料:

  • 植物油30克
  • 料酒15克
  • 酱油30克
  • 小葱10克
  • 辣椒油5克
  • 姜5克
  • 花椒5克
  • 味精2克
  • 盐5克

做法15 步

  1. 熟火腿切丝;
  2. 海参洗净,切丝;
  3. 玉兰片泡发,洗净,切长5 厘米,粗0.33 厘米丝;
  4. 猪瘦肉切长5 厘米、粗0.5 厘米丝;
  5. 鸡肉切长5 厘米、粗0.5 厘米丝;
  6. 葱姜洗净,姜切片,葱切段;
  7. 鱼翅泡发,洗净,装碗内,加葱、姜、花椒、鸡腿、肥肉、汤,上屉蒸;
  8. 蒸1 小时左右取出,拣出葱、姜、花椒、鸡腿、肥肉,滗净汤;
  9. 用蛋清、水淀粉、盐调浆;
  10. 将猪、鸡肉丝放浆内抓均匀;
  11. 起锅加油,油至四成熟,将猪、鸡肉丝投油中滑嫩,待浮起倒出,控净油;
  12. 将海参、玉兰片用沸水一烫捞出,控净水分;
  13. 再用勺加油起锅,油热,投锅中煸炒,加猪、鸡肉、料酒、酱油、汤、味精、汤沸,调好口味,用水淀粉勾汁,淋明油,盛碗内;
  14. 再起锅加汤、调料、汤沸、清除浮沫、调好口味,用水淀粉勾汁,加明油,将一部分浇在三丝底上,用筷子挑动一下,使其渗入其中,扣入盘内;
  15. 再将剩余汤汁浇在翅面上,撒上火腿丝即成。

特色

此菜五色纷呈、明汁亮芡,软嫩可口,咸鲜味浓。

要诀

扒三丝底鱼翅的制作要诀:

保持鸡肉、瘦肉的洁白,不可污染;

煸炒三丝勾芡稍浓,或熘汁。浇在鱼翅上,勾成流芡。

食物相克

海参:海参不宜与甘草、醋同食。

鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;

与芝麻、菊花同食易中毒;

与李子、兔肉同食,会导致腹泻;

与芥末同食会上火。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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