菜

鲜贝原鲍

东北菜 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 夜尿多食谱 · 明目食谱咸鲜味滑炒

用料

主料:

  • 鲍鱼1000克
  • 扇贝(鲜)550克

辅料:

  • 冬笋40克
  • 香菇(鲜)30克

调料:

  • 料酒20克
  • 酱油15克
  • 盐4克
  • 味精3克
  • 胡麻油20克
  • 淀粉(豌豆)10克
  • 大葱10克
  • 姜10克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 植物油50克

做法5 步

  1. 将鲍鱼用刷子刷净,再用尖刀沿壳边将肉挖出,除去内脏洗净,空壳用沸水煮后,围摆在盘子外圈,将鲍鱼肉贴壳的一面剞上菊花刀,从中间一切两半,入沸水锅中焯透捞出。
  2. 将冬笋、香菇各一半均切成边1.2厘米长的菱形小片,另一半均切成0.6厘米的小丁。用一碗将料酒10克、精盐3克、鸡汤50克、湿淀粉10克(淀粉5克加水)、味精1.5克调成白色味汁。另用一碗将剩余料酒、酱油、精盐、味精、鸡汤、湿淀粉兑成红色味汁。
  3. 将鲜扇贝去壳肉入开水中焯至五成熟捞出,沥净水,下入七成热油中炸一下捞出。再将鲍鱼肉下入八成热油中炸一下捞出。
  4. 将炒勺上火,加底油,烧热,下入葱、姜、蒜各5克炝锅,下入冬笋丁、香菇丁煸炒几下,下入鲍鱼肉颠翻两下,倒入红色味汁颠翻均匀,淋入花椒油10克出勺,分别装在原鲍鱼壳内。
  5. 另用净勺上火,加底油烧热,下入剩余的葱、姜、蒜炝锅,下入冬笋片、香菇片煸炒几下,下入鲜贝炒匀,倒入白色味汁颠翻均匀,淋入花椒油,盛入盘中间即成。

特色

造型别致,制作精细。味道鲜美。

要诀

鲜贝原鲍的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备植物油约1000克。

食物相克

鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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