菜系及功效:东北菜 健脾开胃食谱 口味:炸烧味 工艺:脆炸 脆皮芸豆的制作材料: 主料:四季豆250克 辅料:小麦面粉100克 调料:酵母20克,猪油(炼制)40克,香油15克,花椒2克,盐5克,味精3克,苏打粉5克 脆皮芸豆的特色: 此菜炸制而成,其外脆里嫩,颜色深绿,软糯爽口。 教您脆皮芸豆怎么做,如何做脆皮芸豆才好吃 1. 将芸豆两头去掉,切成6 厘米长的段,用开水烫熟捞出; 脆皮芸豆的制作要诀:1. 俗谚云:“四季豆不进油盐”,芸豆必须进行烹调前调味; 2. 过油时应采用醒炸的方法,第一次炸的时间为成熟定型,第二次为冲炸,油温要高,时间要短,达到外脆里嫩的风味; 3. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油800克。 小帖士-健康提示: 芸豆含有丰富的维生素A 和B。芸豆钠不多,若用糖醋烹之,不但甜酸清脆,且是忌盐患者的良好食品。 |
脆皮芸豆
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
------分隔线----------------------------

