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炒血肉
东北菜 · 补血食谱 · 接触化学毒素人员食谱 · 营养不良食谱 · 肝炎食谱
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酸辣味
生炒
用料
主料:
猪里脊肉150克
鸡血100克
调料:
香油5克
醋5克
猪油(炼制)20克
味精2克
小葱10克
料酒15克
姜10克
盐3克
香菜10克
胡椒粉2克
做法
5 步
将瘦肉片成片,切成丝;
鸡血在开水中浸好,片片切丝;
香菜洗净切段,放入盘中备用;
葱、姜洗净,均切丝;
炒勺擦净放入油,油热将肉丝炒变色,把葱丝、姜丝、味精、料酒、盐、胡椒粉放入勺内,然后把鸡血丝投入勺内翻炒,再放入一手勺鸡汤烧开,撇去浮沫,滴入醋、香油,撒上香菜即成。
特色
此菜成鲜酸辣,红绿相间,软韧相宜,多汁成菜。
要诀
炒血肉的制作要诀:
因瘦肉炒时不上浆挂糊,最好用里脊肉或通脊肉;
鸡血用新杀鸡鲜血,浸血时放到90℃开水中,用中火加热100℃时,见鸡血凝固捞出;
此莱放料迅速,翻炒快捷,如无把握可对碗汁。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
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