菜

炒血肉

东北菜 · 补血食谱 · 接触化学毒素人员食谱 · 营养不良食谱 · 肝炎食谱酸辣味生炒

用料

主料:

  • 猪里脊肉150克
  • 鸡血100克

调料:

  • 香油5克
  • 醋5克
  • 猪油(炼制)20克
  • 味精2克
  • 小葱10克
  • 料酒15克
  • 姜10克
  • 盐3克
  • 香菜10克
  • 胡椒粉2克

做法5 步

  1. 将瘦肉片成片,切成丝;
  2. 鸡血在开水中浸好,片片切丝;
  3. 香菜洗净切段,放入盘中备用;
  4. 葱、姜洗净,均切丝;
  5. 炒勺擦净放入油,油热将肉丝炒变色,把葱丝、姜丝、味精、料酒、盐、胡椒粉放入勺内,然后把鸡血丝投入勺内翻炒,再放入一手勺鸡汤烧开,撇去浮沫,滴入醋、香油,撒上香菜即成。

特色

此菜成鲜酸辣,红绿相间,软韧相宜,多汁成菜。

要诀

炒血肉的制作要诀:

因瘦肉炒时不上浆挂糊,最好用里脊肉或通脊肉;

鸡血用新杀鸡鲜血,浸血时放到90℃开水中,用中火加热100℃时,见鸡血凝固捞出;

此莱放料迅速,翻炒快捷,如无把握可对碗汁。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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