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炒肉拌干豆腐
东北菜 · 学龄前儿童食谱 · 跌打骨折食谱 · 骨质疏松食谱
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酸辣味
拌
用料
主料:
猪肉(瘦)200克
干豆腐200克
调料:
酱油20克
醋10克
味精1克
大蒜(白皮)20克
香油5克
辣椒油15克
盐4克
菜籽油15克
做法
7 步
将瘦肉切成0.4 厘米粗的肉丝;
干豆腐切成0.4 厘米粗的丝待用;
将锅置火上,注入菜籽油,将肉丝一锅炒熟,装盘待用;
将大蒜剥去蒜衣,砸成蒜泥;
干豆腐丝放入沸水锅中伸一遍,而后投入凉水中过凉,沥干水分装盘;
将醋、酱油、味精、辣椒油、蒜泥、香油、精盐放入碗中调拌匀;
将豆腐丝码在盘底,再将肉丝放在上面,将兑好的味汁浇淋在上面,即可调拌均匀供食。
特色
口味清淡,软嫩适口。
要诀
炒肉拌干豆腐的制作要诀:
瘦肉丝、豆腐丝要切得粗细均匀,否则影响外观美;
炒肉丝时,不要炒老,要旺火速炒,否则质老影响质量;
味汁的调制,可因各自口味而定。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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