菜

炒肉拌干豆腐

东北菜 · 学龄前儿童食谱 · 跌打骨折食谱 · 骨质疏松食谱酸辣味拌

用料

主料:

  • 猪肉(瘦)200克
  • 干豆腐200克

调料:

  • 酱油20克
  • 醋10克
  • 味精1克
  • 大蒜(白皮)20克
  • 香油5克
  • 辣椒油15克
  • 盐4克
  • 菜籽油15克

做法7 步

  1. 将瘦肉切成0.4 厘米粗的肉丝;
  2. 干豆腐切成0.4 厘米粗的丝待用;
  3. 将锅置火上,注入菜籽油,将肉丝一锅炒熟,装盘待用;
  4. 将大蒜剥去蒜衣,砸成蒜泥;
  5. 干豆腐丝放入沸水锅中伸一遍,而后投入凉水中过凉,沥干水分装盘;
  6. 将醋、酱油、味精、辣椒油、蒜泥、香油、精盐放入碗中调拌匀;
  7. 将豆腐丝码在盘底,再将肉丝放在上面,将兑好的味汁浇淋在上面,即可调拌均匀供食。

特色

口味清淡,软嫩适口。

要诀

炒肉拌干豆腐的制作要诀:

瘦肉丝、豆腐丝要切得粗细均匀,否则影响外观美;

炒肉丝时,不要炒老,要旺火速炒,否则质老影响质量;

味汁的调制,可因各自口味而定。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印