菜

清烹沙半鸡

东北菜 · 补气食谱 · 自汗盗汗食谱 · 月经不调食谱 · 子宫脱垂食谱咸鲜味炸烹

用料

主料:

  • 鸡200克

辅料:

  • 鸡蛋50克
  • 小麦面粉15克

调料:

  • 黄酒10克
  • 猪油(炼制)20克
  • 大葱10克
  • 姜10克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 盐3克
  • 香油10克
  • 味精2克
  • 酱油10克
  • 醋5克

做法7 步

  1. 将鸡(沙半鸡)宰杀剥去皮,摘除嗉子和内脏,洗去污血,剁成约1 厘米宽,3厘米长的块装碗;
  2. 鸡块内加酱油、精盐煨半日;
  3. 炒勺置于急火上,烧热擦净,放熟猪油,烧至七成热;
  4. 速将煨好的沙半鸡块加鸡蛋抓匀,撒干面粉;
  5. 抓匀的鸡块放热油勺内炸成红黄色,外焦里嫩时,倒漏勺控去余油;
  6. 用小碗加醋、味精、酱油、黄酒兑成红色的清汁待用;
  7. 原勺加底油,放入葱、姜、蒜,然后倒入沙半鸡块,连同兑制的清汁烹炒,点香油装盘即成。

特色

肉质鲜嫩,黄里透红,鲜咸味美,清爽可口。

要诀

清烹沙半鸡的制作要诀:

旺火热油,迅速炸黄;

汤汁不宜过多,紧抱主料;

因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。

健康提示

沙半鸡肉可入药,甘平无毒,补中益气,暖胃健脾,可用于中寒泄泻,气虚脱肛,女子崩漏等症。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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