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清炖黑鲷
东北菜 · 气血双补食谱 · 消化不良食谱 · 健脾开胃食谱
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咸鲜味
清炖
用料
主料:
加吉鱼750克
辅料:
玉兰片15克
香菇(鲜)15克
小白菜15克
猪肋条肉(五花肉)25克
调料:
盐10克
小葱10克
姜10克
花椒5克
猪油(炼制)30克
胡椒粉3克
黄酒15克
香菜25克
味精3克
香油10克
做法
11 步
加吉鱼(黑鲷)宰杀治净,在鱼身两则每隔1.3 厘米刻上花刀;
将刻好花刀的鱼投入热油中触一下捞出;
玉兰片发好,洗净,切片;
香菇去蒂,洗净, 切片;
小白菜择洗干净,切片;
猪五花肉切片;
香菜择洗干净,切末;
葱去根洗净,一半切段,一半切末;
姜洗净,一半切片,一半切末;
勺内加少许熟猪油烧热,放入葱段、姜片和黄酒炝锅,加入配料翻炒,再添汤1000毫升,汤沸撇净浮沫,调好口味;
再将鱼下勺,改慢火炖至汤约剩500余毫升时,拣除葱、姜、花椒,淋香油盛出,再撒上葱姜末和香菜末即成。
特色
其肉质细嫩、味道鲜美、清淡爽口。
要诀
清炖黑鲷的制作要诀:
鱼触油时,注意不要上色,以保持肉质软嫩;
鱼下勺后,文火微沸,以免混汤,保持鱼肉鲜嫩。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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