菜

清炖黑鲷

东北菜 · 气血双补食谱 · 消化不良食谱 · 健脾开胃食谱咸鲜味清炖

用料

主料:

  • 加吉鱼750克

辅料:

  • 玉兰片15克
  • 香菇(鲜)15克
  • 小白菜15克
  • 猪肋条肉(五花肉)25克

调料:

  • 盐10克
  • 小葱10克
  • 姜10克
  • 花椒5克
  • 猪油(炼制)30克
  • 胡椒粉3克
  • 黄酒15克
  • 香菜25克
  • 味精3克
  • 香油10克

做法11 步

  1. 加吉鱼(黑鲷)宰杀治净,在鱼身两则每隔1.3 厘米刻上花刀;
  2. 将刻好花刀的鱼投入热油中触一下捞出;
  3. 玉兰片发好,洗净,切片;
  4. 香菇去蒂,洗净, 切片;
  5. 小白菜择洗干净,切片;
  6. 猪五花肉切片;
  7. 香菜择洗干净,切末;
  8. 葱去根洗净,一半切段,一半切末;
  9. 姜洗净,一半切片,一半切末;
  10. 勺内加少许熟猪油烧热,放入葱段、姜片和黄酒炝锅,加入配料翻炒,再添汤1000毫升,汤沸撇净浮沫,调好口味;
  11. 再将鱼下勺,改慢火炖至汤约剩500余毫升时,拣除葱、姜、花椒,淋香油盛出,再撒上葱姜末和香菜末即成。

特色

其肉质细嫩、味道鲜美、清淡爽口。

要诀

清炖黑鲷的制作要诀:

鱼触油时,注意不要上色,以保持肉质软嫩;

鱼下勺后,文火微沸,以免混汤,保持鱼肉鲜嫩。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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