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蘑菇炖羊肉
西北菜 · 补血食谱 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱
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砂锅
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西北菜 · 补血食谱 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱
咸鲜味
砂锅
用料
主料:
羊里脊1000克
蘑菇(鲜蘑)200克
辅料:
青蒜20克
草果5克
调料:
植物油50克
香菜20克
花椒3克
茴香5克
姜10克
沙姜5克
盐8克
大葱10克
料酒30克
香油10克
做法
3 步
将羊肉用水漂洗干净,剔骨切成3.3 厘米见方的小块,放入开水内氽一下捞出,用清水冲洗两次。蘑菇带蒂、根洗净,切成菱形块。各种调料用纱布袋打包。
砂锅置中火上,下油烧至六成热,加入肉汤烧沸,再加入羊肉、料酒和调料包,移置小火上炖至七成熟时,放入蘑菇,炖酥烂,捞出调料包。
蒜瓣、香菜洗净后切成碎末,羊肉出锅时连汤装人凹盘里,撒上香菜和蒜苗,滴入香油少许即可上桌。
特色
蘑菇脆嫩,羊肉酥烂。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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