菜

蘑菇炖羊肉

西北菜 · 补血食谱 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱咸鲜味砂锅

用料

主料:

  • 羊里脊1000克
  • 蘑菇(鲜蘑)200克

辅料:

  • 青蒜20克
  • 草果5克

调料:

  • 植物油50克
  • 香菜20克
  • 花椒3克
  • 茴香5克
  • 姜10克
  • 沙姜5克
  • 盐8克
  • 大葱10克
  • 料酒30克
  • 香油10克

做法3 步

  1. 将羊肉用水漂洗干净,剔骨切成3.3 厘米见方的小块,放入开水内氽一下捞出,用清水冲洗两次。蘑菇带蒂、根洗净,切成菱形块。各种调料用纱布袋打包。
  2. 砂锅置中火上,下油烧至六成热,加入肉汤烧沸,再加入羊肉、料酒和调料包,移置小火上炖至七成熟时,放入蘑菇,炖酥烂,捞出调料包。
  3. 蒜瓣、香菜洗净后切成碎末,羊肉出锅时连汤装人凹盘里,撒上香菜和蒜苗,滴入香油少许即可上桌。

特色

蘑菇脆嫩,羊肉酥烂。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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