菜

金边白菜

西北菜 · 便秘食谱 · 利尿食谱 · 减肥菜谱酸甜味干炒

用料

主料:

  • 大白菜(白梗)500克

辅料:

  • 淀粉(蚕豆)8克

调料:

  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)8克
  • 姜5克
  • 酱油20克
  • 盐5克
  • 醋20克
  • 白砂糖10克
  • 香油5克
  • 菜籽油50克

做法5 步

  1. 将大白菜剥去老帮,洗净控干水分,菜面朝上放砧板上,用刀拍一下,使之变松,便于入味,再切4 厘米长、2 厘米宽的条;
  2. 干辣椒切开去籽,切成3 厘米长的段;
  3. 炒锅内放入菜籽油,用旺火烧至七成热,投入辣椒段炸至辣味透出;
  4. 再下姜末和白菜,用旺火急速煸炒,烹入醋,颠翻几下;
  5. 再加酱油、精盐、白糖,煸至四边刀口呈金黄色时,用湿淀粉勾芡淋入香油颠翻装盘即成。

要诀

金边白菜的制作要诀:

西安特级厨师靳宣敏生说:“制作‘金边白菜’要掌握火候,掌握火候的有效办法就是翻勺。炒勺中添适量的菜油后,坐旺火上滑匀;把去籽切段的辣椒和姜末下锅,爆出香味,立即投入‘骨牌片’白菜,见白菜倒楞,稍软,即大翻勺,再放回火上稍稍加热,再翻勺。如此数次,见白菜刀口略黄,就入醋,翻勺,再入酱油、食盐和白糖少许,再翻勺。翻勺后,搭稀芡,最后经‘花打四门’的技法翻勺,出勺拨匀装盘,以能见到菜四周有韭菜叶宽窄的金黄色边最好”。

食物相克

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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