菜

冰糖板栗泥

西北菜 · 甜品/点心 · 肾调养食谱 · 肠炎食谱甜味炒

用料

主料:

  • 栗子(鲜)800克

辅料:

  • 蜜橘20克
  • 樱桃10克

调料:

  • 冰糖100克

做法6 步

  1. 将板栗切十字,放入烤炉,用150℃的炉温烤15 分钟;
  2. 取出烤过的板栗去壳和内皮;
  3. 炒锅上火,注入清水,下板栗煮烂,取出,塌成泥;
  4. 炒锅上火,注入清水500毫升,下冰糖熬化,撇去浮沫;
  5. 再下板栗泥、玫瑰糖20克、熟猪油、搅拌为泥,入盘;
  6. 用糖水蜜桔20克、糖水樱桃10粒围于盘边,点缀即可。

特色

软糯香甜,入口即化。

要诀

冰糖板栗泥的制作要诀:

炒板栗泥,注意清水、板栗泥、冰糖的用量比例,稀稠合度,注意不要糊底。

健康提示

板栗香甜可口,有健脾补肾,强筋壮骨之效。

食物相克

蜜橘:橘子同螃蟹食,令患软痈。同獭肉食,令恶心。勿与槟榔同食。(引自《饮食须知》)

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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