菜

炸香精鱼

西北菜炸烧味酥炸

用料

主料:

  • 香椿150克

辅料:

  • 小麦面粉20克
  • 鸡蛋120克
  • 淀粉(蚕豆)20克

调料:

  • 香油25克
  • 盐5克
  • 菜籽油30克
  • 椒盐10克

做法6 步

  1. 将香椿掐取尖梢6.5 厘米,洗净放碗中;
  2. 香椿芽用精盐渍1分钟取出,搌干水分,撒上一层干淀粉待用;
  3. 另取一碗,放入剩余的干淀粉、面粉及精盐,注入清水75毫升,打入鸡蛋,搅成面糊,加香油制成全蛋酥糊;
  4. 净锅置火上,注入菜籽油,用旺火烧至六成热,逐个用筷子夹住香椿芽梗,均匀地蘸满酥糊,下入油锅,炸至浅黄色捞出沥油;
  5. 全部炸完时,将油温升至七成热,再将香椿鱼全部投炸至金黄色,捞出沥油;
  6. 沥油后整齐地装入盘中即成,带花椒盐上桌。

特色

外皮金黄酥脆,内瓤碧绿鲜嫩,香味特别浓郁,以椒盐佐吃更佳。

要诀

炸香精鱼的制作要诀:

炸香椿鱼,每次不要超过6 片,用筷拨开,勿使粘连,保持形态完整,形似小鱼,名副其实;

因有过油炸制过程,需准备菜籽油1000克。

健康提示

香椿营养价值较高,含钙、磷、抗坏血酸。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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