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荸荠狮子头
家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
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烧
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家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
咸鲜味
烧
用料
主料:
荸荠250克
猪肉(肥瘦)350克
油菜心250克
辅料:
鸡蛋50克
淀粉(玉米)100克
调料:
色拉油150克
盐8克
味精2克
白砂糖5克
大葱10克
姜5克
料酒20克
酱油15克
做法
11 步
将荸荠洗净切成料粒大小的丁;
猪肉(三肥七瘦)剁茸,待用;
放入蛋清液,投入淀粉90克,一起拌入肉馅中;
再加盐、味精、白糖、葱姜末、绍酒、酱油调拌均匀;
做成4个大肉丸子;
把青菜心用开水烫至断生,投凉,挤出浮水待用;
炒锅内放油,加热至八成热,放入大肉丸,炸至表面焦黄色时捞出;
放入汤锅内,烹入绍酒,加入酱油、白糖、鲜汤,用小火焖25分钟;
将狮子头摆放在盘中,再把锅内汤汁用调好水淀粉勾芡;
芡熟,淋明油,浇到狮子头上;
最后把青菜放入锅内,加精盐、味精,炒拌均匀,围在狮子头周围即成。
特色
丸子熟烂,完整不碎,味咸微甜,绿绿相衬。
要诀
荸荠狮子头的制作要诀:
本品需鲜汤约500克。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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