菜

荸荠狮子头

家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 荸荠250克
  • 猪肉(肥瘦)350克
  • 油菜心250克

辅料:

  • 鸡蛋50克
  • 淀粉(玉米)100克

调料:

  • 色拉油150克
  • 盐8克
  • 味精2克
  • 白砂糖5克
  • 大葱10克
  • 姜5克
  • 料酒20克
  • 酱油15克

做法11 步

  1. 将荸荠洗净切成料粒大小的丁;
  2. 猪肉(三肥七瘦)剁茸,待用;
  3. 放入蛋清液,投入淀粉90克,一起拌入肉馅中;
  4. 再加盐、味精、白糖、葱姜末、绍酒、酱油调拌均匀;
  5. 做成4个大肉丸子;
  6. 把青菜心用开水烫至断生,投凉,挤出浮水待用;
  7. 炒锅内放油,加热至八成热,放入大肉丸,炸至表面焦黄色时捞出;
  8. 放入汤锅内,烹入绍酒,加入酱油、白糖、鲜汤,用小火焖25分钟;
  9. 将狮子头摆放在盘中,再把锅内汤汁用调好水淀粉勾芡;
  10. 芡熟,淋明油,浇到狮子头上;
  11. 最后把青菜放入锅内,加精盐、味精,炒拌均匀,围在狮子头周围即成。

特色

丸子熟烂,完整不碎,味咸微甜,绿绿相衬。

要诀

荸荠狮子头的制作要诀:

本品需鲜汤约500克。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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