菜

番茄虾仁

川菜 · 青少年食谱 · 壮腰健肾食谱 · 不孕不育食谱 · 营养不良食谱茄汁味溜

用料

主料:

  • 虾仁300克

辅料:

  • 豌豆100克
  • 鸡蛋清25克

调料:

  • 猪油(炼制)100克
  • 番茄酱50克
  • 盐10克
  • 白砂糖10克
  • 料酒5克
  • 味精5克
  • 淀粉(玉米)25克

做法4 步

  1. 虾仁洗净搌干水分,用精盐、料酒、鸡蛋清和干淀粉上浆;
  2. 精盐、料酒和味精用湿淀粉对成芡汁;
  3. 锅烧热倒入猪油烧至四成热,倒入虾仁用铁筷轻轻拨散,倒漏勺中控去油;
  4. 留底油加番茄酱炒至翻沙,倒入豌豆和虾仁同炒烹入芡汁即成。

特色

色泽鲜红,虾仁软嫩。

要诀

番茄虾仁的制作要诀:

本品有油炸过程,备猪油约500克。

食物相克

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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