勾芡应准确,才能保持汤汁清爽;
番茄下锅时间不能太久,否则就煮烂了。
1. 番茄含有苹果酸、柠檬酸、腺嘌呤;
2. 牛柳含蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等成分;
3. 二者有滋补脾胃、补气养血、强筋骨、生津止渴、健胃消食之功效。