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炸元葱
云贵菜
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软炸
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中华食谱
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云贵菜
清香味
软炸
用料
主料:
洋葱(白皮)400克
辅料:
菠菜100克
樱桃10克
鸡蛋120克
小麦面粉50克
面包屑60克
调料:
香菜5克
味精2克
菜籽油50克
盐5克
做法
7 步
菠菜叶洗净,切成细丝,入油锅炸成菜松;
香菜洗净;
元葱除去老皮,洗净,侧立切0.5 厘米厚的空心圆圈,粘上面粉入盘;
鸡蛋磕入碗中,入面粉、味精、盐,调匀成糊;
炒锅上火,注入菜籽油,烧至五成热,将元葱拖蛋糊,再粘上面包渣,逐个下入油锅炸成金黄色,捞出沥去余油;
沥油后的元葱由大到小扣成环形,装入盘中;
再用菠菜松、香菜、樱桃放盘边点缀即成。
特色
外酥里嫩,清香可口。
要诀
炸元葱的制作要诀:
中火温油,炸至金黄色,注意不要糊边;
因有过油炸制过程,需准备菜籽油1000克。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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