菜

炸元葱

云贵菜清香味软炸

用料

主料:

  • 洋葱(白皮)400克

辅料:

  • 菠菜100克
  • 樱桃10克
  • 鸡蛋120克
  • 小麦面粉50克
  • 面包屑60克

调料:

  • 香菜5克
  • 味精2克
  • 菜籽油50克
  • 盐5克

做法7 步

  1. 菠菜叶洗净,切成细丝,入油锅炸成菜松;
  2. 香菜洗净;
  3. 元葱除去老皮,洗净,侧立切0.5 厘米厚的空心圆圈,粘上面粉入盘;
  4. 鸡蛋磕入碗中,入面粉、味精、盐,调匀成糊;
  5. 炒锅上火,注入菜籽油,烧至五成热,将元葱拖蛋糊,再粘上面包渣,逐个下入油锅炸成金黄色,捞出沥去余油;
  6. 沥油后的元葱由大到小扣成环形,装入盘中;
  7. 再用菠菜松、香菜、樱桃放盘边点缀即成。

特色

外酥里嫩,清香可口。

要诀

炸元葱的制作要诀:

中火温油,炸至金黄色,注意不要糊边;

因有过油炸制过程,需准备菜籽油1000克。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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