用料
调料:
- 胡椒粉5克
- 小葱20克
- 姜20克
- 猪油(炼制)50克
- 盐10克
- 味精3克
做法7 步
- 将野鸭宰杀放血,煺毛,除去内脏,洗净,剁去足爪,拍松;
- 用盐在鸭内外搓揉均匀,入盆,加上葱、姜(拍松),上笼用旺火蒸至烂;
- 魔芋取其球茎,经刮洗后,切片煮烂,溶化到浓稠时,用石灰水点制而成魔芋豆腐;
- 魔芋豆腐切成1 厘米宽、5 厘米长的一字条;
- 炒锅置旺火,注入沸水,下魔芋豆腐氽过,取出入碗,用清汤300毫升浸泡;
- 把蒸好的野鸭装入盘内;
- 鸭肉汤滗入锅中,加鸡清汤700毫升、盐、胡椒粉、味精,下魔芋豆腐、豌豆尖,用湿淀粉勾芡,淋上明油,浇在野鸭上即成。
特色
鸭香嫩,魔芋滑糯,既有弹性,更兼柔润,咸中带鲜,胜似海参。
要诀
魔芋野鸭的制作要诀:
用湿淀粉勾玻璃芡,淋明油推匀,浇在野鸭上,提鲜增味。
健康提示
魔芋含葡甘聚糖,是一种半流质食用纤维,有刺激肠壁,帮助消化,对消除体内“尘渣”有特殊疗效,被誉力“肠胃道的扫帚”。当今欧洲兴起“魔芋热”,有“饭后一碗魔芋汤,保你苗条又健康”之说。