菜

腌酸菜干烧鱼

云贵菜 · 水肿食谱 · 健脾开胃食谱香辣干烧

用料

主料:

  • 鲤鱼750克

辅料:

  • 火腿50克
  • 酸白菜100克

调料:

  • 酱油25克
  • 白砂糖15克
  • 醋10克
  • 菜籽油70克
  • 小葱15克
  • 姜10克
  • 辣椒油30克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 味精3克
  • 盐7克
  • 料酒15克

做法7 步

  1. 鲜鲤鱼打鳞去鳃、剖腹取内脏清洗干净,在鱼身两侧用直刀剞上白果形花刀;
  2. 制净的鲤鱼用盐、料酒、姜葱汁码匀稍腌;
  3. 火腿、葱白切成黄豆大小的细丁;
  4. 锅内放入菜油,烧至八成热,将鱼下油锅炸黄,捞入漏勺内滤去油;
  5. 锅内留油,下入腌酸菜稍煸,再下入火腿、蒜片、姜片稍炒,加入鲜汤400毫升,放入鱼、酱油、糖、料酒烧沸;
  6. 将锅移至小火上烧20 分钟,烧时要经常翻动锅中鱼;
  7. 待烧至汤汁浓稠时,淋入辣椒油,旺火收干汤汁,起锅盛鱼于盘内,撒上葱白丁即成。

特色

醇香浓厚,微甜带辣,有独特的腌酸菜味,色泽金红发亮酒饭均宜。

要诀

腌酸菜干烧鱼的制作要诀:

鲜汤不宜太多,以没鱼为准,大火烧开,小火慢焖,汁浓时盛鱼于盘,收汁亮油,浇在鱼身上,撒上葱白丁即成;

因有过油炸制过程,需准备菜籽油1500克。

食物相克

鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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