菜

金钩挂玉牌

云贵菜 · 青少年食谱 · 老人食谱 · 健脾开胃食谱咸鲜味拌

用料

主料:

  • 豆腐(北)750克
  • 黄豆芽150克

调料:

  • 酱油5克
  • 味精5克
  • 花椒粉3克
  • 小葱10克
  • 辣椒粉5克
  • 香油10克
  • 盐5克
  • 菜籽油50克

做法8 步

  1. 把豆腐切成长6.6 厘米、宽5 厘米、厚0.8 厘米的片;
  2. 葱切葱花;
  3. 辣椒粉盛入小碗;
  4. 将黄豆芽洗净,放砂锅内,用大火煮5 分钟,加入豆腐合煮,放少许盐,把豆腐煮透,盛入汤碗备用;
  5. 锅中放菜油,烧至七成熟,冲在辣椒粉上,烫熟,加入酱油、味精、花椒粉调成味汁;
  6. 将味汁按每人一碟分成几份,浇上麻油,撒上葱花;
  7. 将豆腐、黄豆芽碗与小碟味汁一起出菜;
  8. 食用时,用主料蘸味汁吃。

要诀

金钩挂玉牌的制作要诀:

煮豆腐时,一定要煮熟。时间不要长,以保持豆腐特有的清香;

炸辣椒面时,油温不要高,否则,辣椒面易糊,影响口味和颜色。

健康提示

此菜是骨质软化症、结核病、高血压、肥胖病、冠心病、脑血管病及孕妇,乳母、老年人的佳肴。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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