菜

炒原鸡瓜子

云贵菜 · 消化不良食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 益智补脑食谱咸鲜味油爆

用料

主料:

  • 野鸡800克
  • 甜瓜300克

辅料:

  • 核桃200克
  • 鸡蛋清50克
  • 辣椒(红
  • 尖)15克
  • 淀粉(蚕豆)20克

调料:

  • 盐8克
  • 味精2克
  • 胡椒粉3克
  • 小葱15克
  • 姜10克
  • 猪油(炼制)60克
  • 香油10克
  • 黄酒15克

做法7 步

  1. 将原鸡(野鸡)宰杀,煺毛,去内脏,取净肉去皮及骨,切成似瓜的小丁,洗净入钵,加入盐、鸡蛋清、湿淀粉、黄酒,拌匀;
  2. 香瓜切成南瓜子大小,约3 毫米厚的片;
  3. 核桃仁用沸水烫泡撕去皮,洗净,入沸水锅中氽透过凉;
  4. 辣椒切成小片,姜切末;
  5. 炒锅置旺火,注入猪油,烧至三成热,下原鸡丁过油划散,倒入漏勺沥油;
  6. 就锅划熟香瓜;
  7. 炒锅置旺火,下入猪油,烧至七成热,下姜、葱炒香,再下辣椒、核桃仁翻炒,下香瓜、原鸡丁、食盐、味精、胡椒粉,用湿淀粉勾芡,淋上香油推匀,装盘即成。

特色

成品色泽洁白,滑嫩咸鲜。

要诀

炒原鸡瓜子的制作要诀:

菜名曰“炒”,实则为“爆”,主料先过油,再与辅料同炒。勾芡不可过多,以芡汁紧抱主辅料为准;

因有滑油过程,需准备熟猪油1000克。

食物相克

甜瓜:甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。

核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。

核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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