菜

熘鸡丝

川菜 · 心悸食谱 · 营养不良食谱 · 肢寒畏冷食谱 · 贫血食谱 · 月经不调食谱咸鲜味溜

用料

主料:

  • 鸡胸脯肉200克

辅料:

  • 冬笋100克
  • 鸡蛋清40克

调料:

  • 黄酒6克
  • 胡椒粉1克
  • 味精1克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 盐4克
  • 猪油(炼制)130克

做法5 步

  1. 将鸡蛋清搅打成糊备用;
  2. 将鸡肉切长6厘米、粗0.1厘米的丝,盛入碗内,用精盐(3克)、黄酒、蛋清糊拌匀;
  3. 冬笋切成与鸡丝同样细的丝;
  4. 取碗一个,放入盐1克、味精、胡椒粉、肉清汤70克、湿淀粉调成芡汁;
  5. 炒锅置中火上,下油烧至四成热,放入鸡丝拨散,滗去余油后,加入冬笋丝,炒几下,烹入芡汁,颠翻几下即成。

特色

此菜色洁白,肉质滑嫩,冬笋鲜脆。

要诀

熘鸡丝的制作要诀:

备熟猪油600克,实耗130克。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印