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熘鸡丝
川菜 · 心悸食谱 · 营养不良食谱 · 肢寒畏冷食谱 · 贫血食谱 · 月经不调食谱
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咸鲜味
溜
用料
主料:
鸡胸脯肉200克
辅料:
冬笋100克
鸡蛋清40克
调料:
黄酒6克
胡椒粉1克
味精1克
淀粉(玉米)10克
盐4克
猪油(炼制)130克
做法
5 步
将鸡蛋清搅打成糊备用;
将鸡肉切长6厘米、粗0.1厘米的丝,盛入碗内,用精盐(3克)、黄酒、蛋清糊拌匀;
冬笋切成与鸡丝同样细的丝;
取碗一个,放入盐1克、味精、胡椒粉、肉清汤70克、湿淀粉调成芡汁;
炒锅置中火上,下油烧至四成热,放入鸡丝拨散,滗去余油后,加入冬笋丝,炒几下,烹入芡汁,颠翻几下即成。
特色
此菜色洁白,肉质滑嫩,冬笋鲜脆。
要诀
熘鸡丝的制作要诀:
备熟猪油600克,实耗130克。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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