菜

泸州烘蛋

川菜 · 青少年食谱 · 营养不良食谱咸鲜味煎

用料

主料:

  • 鸡蛋150克

调料:

  • 淀粉(玉米)4克
  • 盐5克
  • 味精5克
  • 花生油15克

做法4 步

  1. 将鸡蛋打散,与水淀粉、精盐、味精、50克清水和在一起,调匀待用;
  2. 在锅中放油25克左右,烧温热;
  3. 将鸡蛋下锅(留少许粘缝用),待快炒熟时(呈稠糊状),锅离火,用铲子将四周薄片向中间合起,用余下的鸡蛋液粘合,再把锅烧温热,把鸡蛋翻过来,用刀切成3厘米见方块;
  4. 花生油下锅,这时,鸡蛋遇热油后,开始膨胀,近似方形,待表皮酥脆,捞出即可。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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