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鸡火蹄燕
江西菜 · 学龄期儿童食谱 · 美容菜谱 · 骨质疏松食谱
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江西菜 · 学龄期儿童食谱 · 美容菜谱 · 骨质疏松食谱
咸鲜味
蒸
用料
主料:
猪蹄筋200克
辅料:
火腿40克
鸡胸脯肉50克
调料:
盐5克
味精1克
碱1克
植物油50克
做法
14 步
蹄筋用温水洗净、晾干,然后放入锅中,加凉油,放火上慢慢加温;
待蹄筋由原来干时的6 厘米长左右缩至2.4 厘米长时,把火封住;
使蹄筋在油中浸泡30 分钟,浸泡过程中细小的泡沫不断从油中泛起;
30 分钟以后,把蹄筋捞入漏勺内控净油;
同时用急火将油加温八九成热,放蹄筋入油中,迅速翻动,在轻微的爆破声中,蹄筋急速膨胀,待蹄筋完全涨发好后捞出即可;
蹄筋投入冷水内浸泡回软,用少许食用碱洗净油渍,再以清水反复洗净碱味;
切去蹄筋硬头,片除外皮,逐根片成薄片,再切成似断非断的交叉细丝,取碗装好;
再拌入少许食用碱,将开水冲入,上笼蒸10 分钟左右取出洗净油渍,即成蹄燕;
鸡脯肉洗净,煮熟,顺长切成丝;
熟火腿切丝待用;
蹄燕加鸡汤100毫升少许,上笼蒸片刻;
将蹄燕倒入汤筛沥干水分,再倒盘内摊平,撒上鸡丝、火腿丝;
炒锅洗净上火,舀入全部鸡清汤900毫升烧沸,撇去浮沫,下精盐、味精后,倒入汤碗;
再把盘中蹄燕推入汤内即成。
特色
此菜刀工精细,形似燕窝,汤清鲜、味香醇。
要诀
鸡火蹄燕的制作要诀:
蹄筋的油渍、食碱要洗净;
注意操作卫生,不可有污物;
因有过油炸制过程,需准备植物油600克。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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