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辣味咸鱼
江西菜 · 消化不良食谱 · 健脾开胃食谱
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江西菜 · 消化不良食谱 · 健脾开胃食谱
香辣
抓炒
用料
主料:
青鱼1000克
辅料:
辣椒(红
尖)25克
调料:
盐15克
味精5克
大蒜(白皮)10克
酱油10克
姜10克
菜籽油100克
黄酒50克
做法
7 步
将青鱼洗净后切成3 厘米见方的棋子块,加盐、黄酒、拌匀后,放入带盖盆内压紧,48 小时后取出备用;
将腌过的鱼块洗去表面咸味,沥干水;
锅内入油,烧至六成热时,放入鱼块,煎至金黄色,连油倒入漏勺内沥去油;
红辣椒去蒂、籽,洗净,切成细丝;
大蒜、姜洗净,蒜拍剁成块,姜切成细丝;
锅内放适量油,将红辣椒丝、大蒜、生姜丝放入锅内煸炒;
炒出香味后,放少许酱油、黄酒、味精,迅速将煎好的鱼块下锅煸炒,使汤汁完全包在鱼块上,即可起锅装盘。
特色
此菜色呈金红,咸鲜香辣。
要诀
辣味咸鱼的制作要诀:
煎鱼块时,油要稍热,原料下锅不要多,以免沾锅;
煸炒时,速度要快,不要使鱼脱皮;
因有过油炸制过程,需准备菜籽油500克。
食物相克
青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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