菜

辣味咸鱼

江西菜 · 消化不良食谱 · 健脾开胃食谱香辣抓炒

用料

主料:

  • 青鱼1000克

辅料:

  • 辣椒(红
  • 尖)25克

调料:

  • 盐15克
  • 味精5克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 酱油10克
  • 姜10克
  • 菜籽油100克
  • 黄酒50克

做法7 步

  1. 将青鱼洗净后切成3 厘米见方的棋子块,加盐、黄酒、拌匀后,放入带盖盆内压紧,48 小时后取出备用;
  2. 将腌过的鱼块洗去表面咸味,沥干水;
  3. 锅内入油,烧至六成热时,放入鱼块,煎至金黄色,连油倒入漏勺内沥去油;
  4. 红辣椒去蒂、籽,洗净,切成细丝;
  5. 大蒜、姜洗净,蒜拍剁成块,姜切成细丝;
  6. 锅内放适量油,将红辣椒丝、大蒜、生姜丝放入锅内煸炒;
  7. 炒出香味后,放少许酱油、黄酒、味精,迅速将煎好的鱼块下锅煸炒,使汤汁完全包在鱼块上,即可起锅装盘。

特色

此菜色呈金红,咸鲜香辣。

要诀

辣味咸鱼的制作要诀:

煎鱼块时,油要稍热,原料下锅不要多,以免沾锅;

煸炒时,速度要快,不要使鱼脱皮;

因有过油炸制过程,需准备菜籽油500克。

食物相克

青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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