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干烧桂鱼
江西菜 · 脾调养食谱 · 气血双补食谱 · 青少年食谱 · 补虚养身食谱
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江西菜 · 脾调养食谱 · 气血双补食谱 · 青少年食谱 · 补虚养身食谱
酸辣味
干烧
用料
主料:
鳜鱼500克
辅料:
猪肉(肥瘦)100克
调料:
盐5克
白砂糖20克
醋10克
小葱50克
酱油40克
泡椒10克
植物油30克
做法
12 步
桂鱼(鳜鱼)剖腹,去鳞、腮、内脏后用水清洗干净;
用刀在鱼身两面划几刀,抹上盐腌2 分钟;
将肥瘦猪肉剁成细末;
葱去根须,洗净,切6 厘米长的段;
泡红辣椒去籽剁细;
将糖、醋、味精加适量水调匀糖醋汁;
炒勺上火加油,烧六成热,下鱼煎成浅黄色;
砂锅置旺火烧红,倒入油,下肉末煸散;
亮油,肉酥时、下入葱、泡椒、再煸;
加醋糖汁、白糖、酱油及汤,开后下鱼;
在小火上烧5 分钟,翻身,汤干亮油时入盘;
将锅内诸物合匀,挂在鱼上。
特色
此菜无汁、色红亮,质鲜嫩,口味香咸辣酸而回甜。
要诀
干烧桂鱼的制作要诀:
煎炸鱼时,热锅温油,注意鱼的完整,不要破皮;
此菜为“自来芡烧”要小火煸足,让鱼、肉中的胶原蛋白溶解在汤内;
因有过油煎制过程,需准备植物油150克。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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