菜

黄瓜拌肚尖

江西菜 · 高温环境作业人群食谱 · 防暑食谱 · 清热去火食谱酸辣味拌

用料

主料:

  • 猪肚300克
  • 黄瓜200克

调料:

  • 白砂糖2克
  • 香油4克
  • 盐8克
  • 碱1克
  • 小葱2克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 味精1克
  • 料酒15克
  • 香醋5克

做法12 步

  1. 将肚尖修去筋膜,顺着长度直剁数刀,再斜片成鱼鳃片;
  2. 将肚片盛入碗内,放食用碱抓匀,待片刻;
  3. 再用清水漂洗除净碱味,捞起沥干水分待用;
  4. 黄瓜洗净,切去两头,剖成两半,挖去籽,切成五联片;
  5. 黄瓜片用少许盐抓匀、腌片刻,挤干水分待用;
  6. 葱去根须,洗净,切成葱花;
  7. 蒜去蒜衣,捣成蒜泥;
  8. 将精盐、味精、香醋、白糖、料酒、香油、葱花、蒜泥、胡椒粉和少许肉汤,调成卤汁待用;
  9. 炒锅置旺火上,加入适量清水,烧沸,倒入肚尖氽熟;
  10. 捞起氽熟的肚尖,用冷开水浸凉,取出挤干水分盛入碗内;
  11. 肚尖碗内倒入1/3 的卤汁拌匀;
  12. 把黄瓜摊成扇形,与肚尖整齐地各放一边成圆锥形,淋上卤汁即成。

特色

此菜色调素雅,脆嫩爽口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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