菜

鸡茸鸽蛋

江西菜 · 补阳食谱 · 营养不良食谱 · 高脂血症食谱咸鲜味软炒

用料

主料:

  • 鸽蛋250克
  • 鸡胸脯肉100克

辅料:

  • 肥膘肉50克
  • 鸡蛋清75克

调料:

  • 料酒5克
  • 盐4克
  • 味精1克
  • 淀粉(蚕豆)5克
  • 小葱5克
  • 姜5克
  • 猪油(炼制)50克

做法8 步

  1. 鸡脯肉、肥膘肉分别斩茸,同放碗内;
  2. 取姜5 克去皮,洗净,切成姜末,放在小碗中,加50℃水50毫升浸泡,葱白5 克拍松,切段,待水冷后,放入小碗中泡5 分钟左右,再过箩除渣,取汁即成葱姜汁;
  3. 鸡肉、猪肉茸内加葱姜汁、料酒、精盐、干淀粉、味精和清汤150毫升搅匀;
  4. 鸡蛋清搅打上劲,放入鸡茸拌匀待用;
  5. 鸽蛋入冷水上小火煮熟,捞出下冷水浸冷,剥壳,放碗内加鸡汤上笼蒸熟取下,滗去汤待用;
  6. 炒锅上旺火烧热,放熟猪油、清汤100毫升,倒入鸡茸,用铁勺迅速搅动炒成糊状;
  7. 再将鸽蛋倒入锅里,用铁勺推几下,即可装盘;
  8. 鸽蛋放上面,撒上火腿末。

特色

此菜软炒而成,形美,色清,味鲜。

要诀

鸡茸鸽蛋的制作要诀:

鸡茸砸得要细腻而洁净;

鸡茸推炒时,边炒边从四周淋入少许油。

食物相克

肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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