用料
调料:
- 白砂糖8克
- 醋8克
- 料酒8克
- 酱油15克
- 盐10克
- 味精5克
- 大葱15克
- 姜5克
- 大蒜(白皮)15克
- 淀粉(玉米)4克
- 花生油20克
做法6 步
- 把肉切成长宽各3厘米的薄片,用少许盐腌上;
- 将鸡蛋打散和玉米粉在一起,调成蛋糊;
- 将黄瓜洗净切片,葱姜蒜也切片;
- 用白糖、醋、酱油、料酒、盐、味精、水淀粉对汁待用;
- 将锅烧热放油,把肉片均匀地裹上蛋糊依次码放锅中,用小火将两面煎至浅黄,捞入盘中;
- 锅中放油15克烧温热,把黄瓜片、葱、姜、蒜一同放入稍炒,烹入对好的汁炒熟,肉片下锅炒匀即可。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
玉米(白,干):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量不与牡蛎同食,同食会阻碍锌的吸收。