菜

青龙卷

江西菜 · 肝调养食谱 · 壮腰健肾食谱 · 益智补脑食谱 · 子宫脱垂食谱咸鲜味清烹

用料

主料:

  • 鳝鱼750克
  • 猪肉(瘦)250克

辅料:

  • 鸡蛋40克
  • 香菇(鲜)10克

调料:

  • 小葱20克
  • 姜5克
  • 淀粉(蚕豆)15克
  • 白砂糖10克
  • 胡椒粉1克
  • 香油25克
  • 盐5克
  • 猪油(炼制)80克
  • 味精5克
  • 料酒15克

做法10 步

  1. 将鳝鱼剖腹去内脏,用刀拍一下,再铲去鱼骨,切成4.5 厘米长段;
  2. 葱姜洗净,各取10克切碎,用纱布过出葱姜水,入锅烧开,捞出葱姜渣弃掉,即成葱姜汁;剩余葱白切段;
  3. 将鳝鱼段用精盐、葱姜汁、料酒、味精浸渍片刻;
  4. 猪瘦肉剁茸,加精盐、味精、白糖、肉汤100毫升拌匀成馅;
  5. 炒锅置旺火上烧热,加入熟猪油烧至六成热时,放鳝段,炸成卷捞起;
  6. 鳝鱼卷内撒干淀粉少许,塞上肉馅适量,如此一一做好;
  7. 鳝鱼卷上笼蒸2 分钟取出扣入碗中,加精盐、味精、白糖、肉汤150毫升、熟猪油50 克,再上笼蒸1 小时左右,取出滗出汤汁翻扣盘中;
  8. 香菇去蒂,洗净,切成丝;
  9. 鸡蛋磕入碗内,加适量盐和味精搅匀,入锅摊成蛋皮,再切成蛋皮丝;
  10. 炒锅置中火上,倒入原汤,放进香菇丝、蛋皮丝、葱白段,用湿淀粉勾稀芡,淋上香油,起锅浇在青龙卷上,撒上胡椒粉即成。

特色

形态美观,色呈玉黄,味道鲜美,香嫩可口。

要诀

青龙卷的制作要诀:

鳝鱼的骨为三菱形,运刀要注意方法;

汁芡不宜过稠,以香菇、蛋皮丝浮于汁中为准;

因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克。

食物相克

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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