菜

连皮菊花心

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用料

主料:

  • 猪腿肉500克

辅料:

  • 木耳(水发)70克

调料:

  • 酱油30克
  • 香油10克
  • 料酒15克
  • 味精5克
  • 淀粉(蚕豆)5克
  • 猪油(炼制)50克
  • 小葱20克

做法6 步

  1. 把带骨猪后腿二弯放入汤锅中煮至六成熟取出,浸入冷水中除去骨头,顺骨破成两半,再横切成0.3 厘米厚的薄片,呈半月形状;
  2. 小葱去根须,洗净,切成段;
  3. 木耳洗净,大的撕开备用;
  4. 锅上火注入猪油,待油温升至五成热时,放入切好的腿片、葱头,煸炒片刻;
  5. 再烹入料酒,放入酱油、鲜汤150毫升,烧5 分钟左右;
  6. 再放入木耳,烧1 分钟,改大火收汁放味精,勾芡,淋上香油即可。

特色

此菜滋味香醇,质地软嫩,肥瘦相兼,食多不腻。

要诀

连皮菊花心的制作要诀:

选料要讲究,用带骨猪后腿二弯外,并且去净猪毛,以免影响成菜标准;

煮六七成熟,但不能欠火,切时要每片肉都带皮。

食物相克

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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