用料
调料:
- 酱油30克
- 香油10克
- 料酒15克
- 味精5克
- 淀粉(蚕豆)5克
- 猪油(炼制)50克
- 小葱20克
做法6 步
- 把带骨猪后腿二弯放入汤锅中煮至六成熟取出,浸入冷水中除去骨头,顺骨破成两半,再横切成0.3 厘米厚的薄片,呈半月形状;
- 小葱去根须,洗净,切成段;
- 木耳洗净,大的撕开备用;
- 锅上火注入猪油,待油温升至五成热时,放入切好的腿片、葱头,煸炒片刻;
- 再烹入料酒,放入酱油、鲜汤150毫升,烧5 分钟左右;
- 再放入木耳,烧1 分钟,改大火收汁放味精,勾芡,淋上香油即可。
要诀
连皮菊花心的制作要诀:
选料要讲究,用带骨猪后腿二弯外,并且去净猪毛,以免影响成菜标准;
煮六七成熟,但不能欠火,切时要每片肉都带皮。
食物相克
木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。