菜

蛙式青鱼

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用料

主料:

  • 青鱼500克

辅料:

  • 松花蛋(鸭蛋)20克
  • 蛋糕20克
  • 冬笋100克
  • 香菇(鲜)20克

调料:

  • 植物油70克
  • 盐7克
  • 小葱25克
  • 料酒15克
  • 姜20克
  • 白砂糖100克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)20克
  • 白醋25克
  • 淀粉(蚕豆)8克
  • 小麦面粉25克
  • 胡椒粉1克

做法13 步

  1. 将青鱼刮鳞,去鳃,剖腹取出内脏,洗净;
  2. 鸡蛋打入碗内,用竹筷子打成蛋液待用;
  3. 用刀从鱼腹内片除脊骨,再片除胸刺,成头连接的两片鱼,然后用刀在两片鱼肉一面多剖十字花刀;
  4. 冬笋去壳、老根,洗净,切成丝;
  5. 香菇去蒂,洗净,切成细丝;
  6. 生姜洗净,切成丝;
  7. 红辣椒去蒂、籽,洗净,分别切成丝;
  8. 葱去根须,洗净,切成2 厘米长的段待用;
  9. 把细盐、料酒、胡椒粉均匀地抹在鱼内外,再粘上一层生粉拖上蛋液,再沾上一层干生粉,肉朝上装入漏勺内,再把鱼尾巴卷转,白蛋糕、皮蛋白做成蛙眼睛,制成蛙姿式;
  10. 取锅置旺火上烧热,加入植物油,烧至八成熟,把漏勺放入,用炒勺不断把热油浇在鱼身上;
  11. 定形后,入漏勺托炸,呈金黄色;
  12. 同时另取锅上火,加底油,投入姜、葱、笋、红椒、冬菇、煸炒数下,加入清水,放入精盐、料酒、白糖,烧沸;
  13. 待糖溶化,用湿淀粉勾芡,放入白醋,把鱼装盘,淋少许油,把糖醋汁浇在鱼上。

特色

此菜色泽美观,外脆里嫩,甜酸适口、味香浓。

要诀

蛙式青鱼的制作要诀:

炸时重油,使其外脆里嫩;

糖醋汁最后加一勺热油推炒,见沸即汁浇到鱼上;

因有过油炸制过程,需准备植物油1000克。

食物相克

青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。

松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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