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家乡豆腐
江西菜 · 青少年食谱 · 骨质疏松食谱
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江西菜 · 青少年食谱 · 骨质疏松食谱
咸鲜味
熟炒
用料
主料:
豆腐干350克
辅料:
猪肋条肉(五花肉)65克
青蒜50克
调料:
猪油(炼制)20克
酱油30克
豆豉7克
料酒15克
辣椒(红
尖
干)3克
味精1克
香油10克
做法
7 步
把豆干平剖成两薄片,再对角切两刀;
五花肉去皮,切成3 厘米长、1.5 厘米宽、0.3 厘米厚的薄片;
青蒜择洗干净,切成0.3 厘米厚的斜刀片;
红干辣椒切成小丁;
锅内放熟猪油,置旺火上烧至六成热时,把豆干块过油2 分钟,捞起待用;
锅内放猪油,在旺火上烧至六成热时,把肉片、干红辣椒同时下锅稍煸一煸,随后放入料酒、酱油、豆干、豆鼓焖3 分钟;
稍焖后再放青蒜、猪油、味精搅拨几下,淋上香油起锅即成。
特色
此菜有荤有素,鲜香味浓,咸香可口,是家庭常备菜。
要诀
家乡豆腐的制作要诀:
炸豆干表皮上色即可,如没有豆干可用老豆腐代替;
因有过豆干过油过程,需准备熟猪油300克;
焖时用中火,待原料把汤汁吃干,剩一层油时出锅。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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