菜

冬笋炒腊肉

江西菜 · 健脾开胃食谱 · 防癌抗癌食谱豆豉味生炒

用料

主料:

  • 腊肉(生)200克
  • 冬笋200克

辅料:

  • 青蒜15克

调料:

  • 味精5克
  • 料酒15克
  • 白砂糖5克
  • 猪油(炼制)50克
  • 盐3克
  • 豆豉5克

做法4 步

  1. 将腊肉洗净,切成2.4 厘米长、1.8 厘米宽、0.6 厘米厚的薄片;
  2. 冬笋去壳、老根,洗净,同样切成薄片;
  3. 青蒜择洗干净,切成2.4 厘米长的段待用;
  4. 热锅放油烧至七成热时,下腊肉煸炒片刻,随即下冬笋一起煸炒,加豆鼓、料酒、调味品、鲜汤50毫升焖片刻,至汤快收干时即成。

特色

此菜笋鲜味香,腊肉味浓,加以豆鼓,隽永异常。

要诀

冬笋炒腊肉的制作要诀:

加入鲜汤,用小火焖3分钟左右,使原料入味,再收汁;

腊肉,是一种具有独特风味肉制品,好的腊肉,外表干燥,没有发霉的现象。切面肌肉是鲜红色或红棕色,脂肪是微黄色,没有酸败味、哈喇味或臭味。不好的腊肉,外表湿润,严重发霉,肌肉松软,是暗黑色,脂肪是深黄色,有严重的酸败味,有哈喇味或臭味。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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