菜

菱汁豇豆

江西菜 · 利尿食谱 · 健脾开胃食谱姜汁味拌

用料

主料:

  • 豇豆500克

调料:

  • 醋50克
  • 香油15克
  • 菜籽油20克
  • 盐15克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 味精1克
  • 子姜100克
  • 白酱油10克
  • 芥末油5克

做法5 步

  1. 将豇豆洗净,除去头、足、筋,切成5 厘米左右长的段;
  2. 锅中加水烧沸,投入豇豆,在旺火上煮熟,至刚断生,即可捞起,趁热撒上精盐,和匀,晾凉,控去水分;
  3. 生姜洗净后,去皮,捶成茸,取其汁;
  4. 蒜去蒜衣,捣烂做成蒜泥,备用;
  5. 食时将酱油、醋、香油、姜汁、蒜泥、菜油、芥末油、味精调匀,加入盛豇豆盘内,拌匀即成。

特色

此菜翠绿艳丽,鲜香脆嫩,姜味突出,别有风味。

要诀

菱汁豇豆的制作要诀:

豇豆在旺火上煮熟即成,要保持其翠绿色;

豇豆要用沸水旺火一气煮熟,煮时锅勿加盖。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印