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菱汁豇豆
江西菜 · 利尿食谱 · 健脾开胃食谱
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江西菜 · 利尿食谱 · 健脾开胃食谱
姜汁味
拌
用料
主料:
豇豆500克
调料:
醋50克
香油15克
菜籽油20克
盐15克
大蒜(白皮)10克
味精1克
子姜100克
白酱油10克
芥末油5克
做法
5 步
将豇豆洗净,除去头、足、筋,切成5 厘米左右长的段;
锅中加水烧沸,投入豇豆,在旺火上煮熟,至刚断生,即可捞起,趁热撒上精盐,和匀,晾凉,控去水分;
生姜洗净后,去皮,捶成茸,取其汁;
蒜去蒜衣,捣烂做成蒜泥,备用;
食时将酱油、醋、香油、姜汁、蒜泥、菜油、芥末油、味精调匀,加入盛豇豆盘内,拌匀即成。
特色
此菜翠绿艳丽,鲜香脆嫩,姜味突出,别有风味。
要诀
菱汁豇豆的制作要诀:
豇豆在旺火上煮熟即成,要保持其翠绿色;
豇豆要用沸水旺火一气煮熟,煮时锅勿加盖。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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