菜

杏仁排骨

江西菜 · 肺调养食谱 · 咳喘食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱酸甜味糖醋溜

用料

主料:

  • 猪排骨(大排)350克

辅料:

  • 杏仁50克
  • 鸡蛋清20克

调料:

  • 盐2克
  • 酱油10克
  • 白砂糖100克
  • 猪油(炼制)50克
  • 香醋50克
  • 淀粉(蚕豆)25克

做法8 步

  1. 将排骨洗净,放入锅中煮至六成熟,捞起晾凉;
  2. 排骨晾凉后斩成2 厘米长的一段,再逐块抽去骨头,用精盐、酱油腌好,和入干淀粉拌好;
  3. 杏仁用五成热的温油炸酥,去膜;
  4. 蛋清加湿淀粉调成蛋清糊;
  5. 将杏仁沾上蛋清糊,塞入每块排骨肉的中间,两端用蛋清糊封匀;
  6. 炒锅置旺火上烧热,加入熟猪油烧至六成热时,放入排骨,炸成金黄色至酥,倒入漏勺沥油;
  7. 原锅上火,倒入清水,放白糖熬至糖溶化,用香醋和湿淀粉勾芡;
  8. 再放热油15 克,将炸酥的排骨,倒进锅里,离火,将锅颠翻几下,使之均匀地粘满糖醋汁,盛入盘中,晾凉,即可。

特色

此菜色泽金黄,制作巧妙,口味甜酸,质地酥软。

要诀

杏仁排骨的制作要诀:

煮排骨须入味,不可过火;

蛋清糊要挂匀;

因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。

食物相克

杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印