菜

文山鸡丁

江西菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱微辣滑炒

用料

主料:

  • 鸡胸脯肉300克

辅料:

  • 玉兰片65克
  • 鸡蛋清50克

调料:

  • 猪油(炼制)40克
  • 味精2克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)10克
  • 料酒10克
  • 小葱5克
  • 盐5克
  • 香油5克
  • 淀粉(蚕豆)15克

做法5 步

  1. 将鸡脯肉拍一拍改条切骰子丁;
  2. 红干辣椒、水发兰片、葱都切相同丁;
  3. 鸡丁放碗内,加盐适量,用手抓匀,再放鸡蛋清抓匀,然后放干淀粉10 克抓匀;
  4. 锅上火烧热,倒油烧至五成热,放入浆好的鸡丁,划散变白,盛起沥油;
  5. 锅中留底油,放入红干辣椒丁炸一炸,成紫红色,随即加笋丁、葱片、汤50毫升,搅推两下,放料酒、精盐、味精和淀粉,勾芡,然后把过好油的鸡丁倒入颠翻两下,淋香油即成。

特色

嫩滑可口,咸香微辣,卤汁紧抱。

要诀

文山鸡丁的制作要诀:

上浆不可过稠,过稠划不开,浆时顺时针方向多搅动,不脱水为度;

勾芡后大火顶开,放入原料,挂匀汁即可;

因有鸡丁滑油过程,需准备熟猪油400克。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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