菜

志士肉

江西菜 · 消化不良食谱 · 滋阴食谱 · 贫血食谱香辣熟炒

用料

主料:

  • 猪肋条肉(五花肉)500克

调料:

  • 豆豉50克
  • 大蒜(白皮)15克
  • 酱油20克
  • 料酒15克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)5克
  • 猪油(炼制)30克
  • 盐2克
  • 味精2克

做法6 步

  1. 将五花肉洗净,入锅,煮熟;
  2. 将熟五花肉切成骨牌片;
  3. 蒜去皮切成指甲片;
  4. 干红辣椒切成两段,或一掰为二;
  5. 锅上火烧热,注入猪油,将干红辣椒、甜豆鼓、蒜片下入锅内煸出香味;
  6. 随即下入五花肉,继续煸炒,炒至肉吐油,烹入料酒,酱油,放盐调好味,放适量味精,然后改小火稍焖一下,汁收净后即可出盘。

特色

此菜色泽红润油亮,口味鲜咸香辣。

要诀

志士肉的制作要诀:

选料一定要用肥瘦相间的肉,以瘦七肥三为好;

煸炒辅料时控制好火候,切忌炒糊。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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