菜

凉拌粉丝

江西菜 · 感冒食谱 · 便秘食谱 · 健脾开胃食谱芥末味拌

用料

主料:

  • 粉丝100克

调料:

  • 芥末3克
  • 辣椒油20克
  • 醋5克
  • 白酱油20克
  • 花椒3克
  • 植物油10克
  • 香油10克
  • 姜汁2克
  • 盐2克
  • 大蒜(白皮)2克
  • 味精1克
  • 小葱2克

做法8 步

  1. 将银丝粉用温水发软洗净,置沸水锅内煮;
  2. 煮3~5 分钟捞入筲箕中,沥出水分,码上精盐拌匀后,盛入盘内;
  3. 大蒜剥去蒜衣,捣成蒜泥;
  4. 芥末粉用沸水调匀,焖发后再用凉开水调稀,滤去渣,取其汁;
  5. 小葱去根须,洗净,切成丝;
  6. 将花椒投入烧热的油锅内,炸出香味,连油带花椒一起倒入碗内,备用;
  7. 将白酱油、辣椒油、香油、味精、芥末汁、姜汁、蒜泥、花椒油和醋放入一起调匀;
  8. 调匀的调味料淋入盛粉丝的盘中,再撒上小葱即成。

特色

此菜麻辣鲜香,质柔滑嫩,有浓郁姜、蒜之香及芥未的冲鼻味。

要诀

凉拌粉丝的制作要诀:

此菜食之前,可入冰箱冷冻一下;

芥末汁具有特殊辣味,冲鼻。

健康提示

此菜对感冒引起的鼻塞有一定疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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