菜

烩烧茄子

山西菜 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸鲜味烩

用料

主料:

  • 茄子(紫皮
  • 长)1000克
  • 番茄150克
  • 辣椒(青
  • 尖)250克

辅料:

  • 淀粉(蚕豆)20克

调料:

  • 花椒粉1克
  • 盐5克
  • 香油15克
  • 植物油75克
  • 味精2克
  • 香菜25克
  • 大蒜(白皮)10克

做法7 步

  1. 将新鲜茄子去皮切成菱形块,洗净,控水;
  2. 沥干水分的茄子分批下入油锅、炸呈酱红色后捞出;
  3. 青辣椒洗净去籽;
  4. 西红柿洗净切块;
  5. 香菜切段,蒜切片;
  6. 将香油倒入锅内烧热,放入花椒粉、炸好的茄块、青椒块、西红柿块翻炒,并用温火烩10 分钟左右;
  7. 把香菜段、蒜片以及盐、淀粉、味精、酱油调好的作料同时放入锅内,再烩5 分钟,出锅装盘即可食用。

特色

红绿相间,香醇鲜美,清淡可口。

要诀

烩烧茄子的制作要诀:

茄块先用精盐稍腌,挤去部分水份,然后再炸,不但省油,而且口咸软糯;

“烩烧茄子”时间宜短不宜长,才能保持茄块油亮软糯,时间一长,虽为油炸,与水煮无别;

因有过油炸制过程,需准备植物油750克。

食物相克

番茄:西红柿忌与石榴同食。

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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