菜

时蔬肉丸汤

川菜 · 气血双补食谱 · 营养不良食谱 · 增肥食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 猪肉(肥瘦)300克

辅料:

  • 鸡蛋50克
  • 荸荠150克
  • 莴笋150克

调料:

  • 盐8克
  • 胡椒2克
  • 姜5克
  • 淀粉(蚕豆)10克

做法5 步

  1. 将时蔬青笋叶洗净泥沙待用;
  2. 将猪肥瘦肉、马蹄分别宰成绿豆大小的颗粒;
  3. 加入盐、胡椒、水豆粉、姜米制成肉坯待用;
  4. 鲜汤烧沸,改用小火,把肉坯挤成相同大小的肉丸,逐一下锅再打去表面的浮沫;
  5. 肉丸浮面翻身断生时即可下时蔬青笋叶,青笋叶断生时加入盐即成。

要诀

时蔬肉丸汤的制作要诀:

制作时调料的比例应掌握好,还应加入爽口的原料,如马蹄;

在挤肉丸时,火力应减小,否则易烂;

煮青笋叶时,断生即可,否则色差。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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