菜

酿鱼肚

清真菜 · 肾调养食谱 · 止血调理食谱 · 营养不良食谱咸鲜味瓤

用料

主料:

  • 鱼肚100克
  • 鸡胸脯肉100克

辅料:

  • 荸荠25克
  • 鸡蛋清50克
  • 红萝卜25克
  • 香菜10克

调料:

  • 料酒10克
  • 味精5克
  • 鸭油100克
  • 姜汁10克
  • 淀粉(玉米)15克
  • 盐3克
  • 碱2克

做法12 步

  1. 鱼肚用温水浸泡软,再换温水,加入碱面,轻轻揉洗;
  2. 再换水洗去净油异味,成海绵状,切成大骨牌块;
  3. 将鱼肝放入勺中,加入鸡汤、料酒、精盐、味精用文火煨焖入味;
  4. 切成5厘米长、2.3厘米宽的块,再从中片成连刀片(似夹子);
  5. 胡萝卜切成米粒状;
  6. 鸡里脊去筋砸成细茸;
  7. 马蹄拍碎成细末;
  8. 胡萝卜、鸡里脊、马蹄同放碗内,加入料酒、姜汁、精盐、味精、凉汤搅拌,放入蛋清拌匀成馅;
  9. 把每块肚夹酿入鸡馅,上面粘一嫩香菜叶,码入盘内;
  10. 上锅蒸透,移入大盘内;
  11. 坐勺上火,倒入鸡汤,放入盐、料酒、姜汁、味精,撇去浮沫;
  12. 放入胡萝卜粒,淋入水淀粉勾成玻璃芡,淋入鸭油,浇在鱼肚上面即成。

要诀

酿鱼肚的制作要诀:

为使口感更好,本品需上等鸡汤约1000克。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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