菜

红扒牛舌

清真菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱酸甜味扒

用料

主料:

  • 牛舌500克

辅料:

  • 油菜心100克

调料:

  • 盐4克
  • 胡椒粉1克
  • 醋5克
  • 白砂糖10克
  • 番茄酱40克
  • 淀粉(豌豆)8克
  • 花生油100克

做法3 步

  1. 牛舌(熟牛舌)改刀为0.5*4厘米的长条状。油菜嫩心洗净用上汤焯熟。
  2. 炒锅置于旺火上,热锅注入花生油30克、葱姜油,下入胡椒面,拌炒一会儿下入番茄酱炒出香味,移小火上煨20分钟后,用湿淀粉勾芡淋入剩余40克花生油,即可出锅。
  3. 用倒扣法装盘,保持原形后,用油菜心围成放射形,即可上桌。

特色

酸甜味
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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