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红扒牛舌
清真菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱
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清真菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱
酸甜味
扒
用料
主料:
牛舌500克
辅料:
油菜心100克
调料:
盐4克
胡椒粉1克
醋5克
白砂糖10克
番茄酱40克
淀粉(豌豆)8克
花生油100克
做法
3 步
牛舌(熟牛舌)改刀为0.5*4厘米的长条状。油菜嫩心洗净用上汤焯熟。
炒锅置于旺火上,热锅注入花生油30克、葱姜油,下入胡椒面,拌炒一会儿下入番茄酱炒出香味,移小火上煨20分钟后,用湿淀粉勾芡淋入剩余40克花生油,即可出锅。
用倒扣法装盘,保持原形后,用油菜心围成放射形,即可上桌。
特色
酸甜味
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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