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扒金针素翅
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清真菜 · 低温环境作业人群食谱 · 增肥食谱
咸鲜味
扒
用料
主料:
黄花菜(干)250克
辅料:
鸡蛋清30克
淀粉(玉米)40克
小麦富强粉100克
调料:
酱油25克
大葱15克
姜10克
八角2克
味精3克
花生油40克
香油60克
料酒15克
做法
10 步
将黄花菜用温水泡上,发透,择洗干净;
每4~5根为一束,上部用针将蕊挑开,成丝状,码放盘内;
将富强粉、鸡蛋清、清水调和成糊;
将每束黄花菜底部蘸入面糊稍转成球状;
放入热油内逐个炸透,码放蒸碗内成扇面状;
炒勺上火,放入麻油,投入大料、葱段、姜片煸炒出香味;
加入料酒、鸡汤、酱油、味精,烧开后倒入金针蒸碗内;
将金针碗放入锅中蒸熟;
拣出佐料,轻轻推入勺内上火烧开;
调入味精,用水淀粉勾浓芡,淋入麻油,翻勺,出勺装盘即可。
特色
金黄油润,软烂鲜嫩,清香爽口。
要诀
扒金针素翅的制作要诀:
本品有油炸过程,需备花生油约500克。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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