菜

干巴煨芸豆

清真菜 · 私家菜 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱原本味煨

用料

主料:

  • 牛肉干500克

辅料:

  • 芸豆1000克

调料:

  • 盐5克
  • 味精3克
  • 草豆蔻2克
  • 八角2克
  • 椒盐2克
  • 大葱2克

做法6 步

  1. 将大葱洗净,切成葱花待用;
  2. 将牛干巴,芸豆(选用大白芸豆)淘洗干净,放入陶制煨锅中;
  3. 注入适量的清水(约3000克),放旺火上烧沸,打去浮沫;
  4. 加入草豆蔻、八角移在小火上煨制6至7小时;
  5. 肉粑豆烂时,取出牛干巴稍凉,切成大薄片,码放在盘中,带椒盐上桌;
  6. 锅中放入精盐、味精对味后,盛入大汤碗中,大白芸豆约三分之二多,撒上葱花,即可上桌。

要诀

干巴煨芸豆的制作要诀:

牛干巴不能带哈喇味,浸泡清洗要干净;

大白芸豆要颗粒饱满,无虫蛀,霉变;

煨制时中途不宜加入冷水,不能断火。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印