菜

八宝如意虾

清真菜 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱 · 营养不良食谱咸鲜味溜

用料

主料:

  • 对虾1250克

辅料:

  • 海参(水浸)50克
  • 鱼肚40克
  • 鲜贝50克
  • 鸭舌40克
  • 鸭肝40克
  • 冬笋25克
  • 荸荠40克
  • 胡萝卜40克
  • 油菜心25克
  • 鸡蛋清300克

调料:

  • 料酒15克
  • 淀粉(玉米)40克
  • 味精25克
  • 鸡油25克
  • 姜汁20克
  • 花生油125克
  • 盐10克

做法16 步

  1. 将大虾洗净,去头、壳、肠,留尾;
  2. 从脊背划开成大连刀片,轻轻拍实;
  3. 放入精盐、料酒、姜汁、味精稍腌;
  4. 把海参、鱼肚、鸭肝、冬笋分别坡刀片成斜片;
  5. 南荠、胡萝卜去皮,削成球状;
  6. 南荠、胡萝卜、鸭舌、菜心分别放开水锅中汤透;
  7. 将鲜贝择筋洗净;
  8. 鲜贝加入精盐、淀粉、鸡蛋清浆好,在温热油中滑透;
  9. 将鸡蛋清放入碗内,用筷子朝一个方向抽打成泡沫状,加入淀粉调匀;
  10. 炒勺上火,倒入花生油烧热后,将勺端离火口;
  11. 将虾身蘸匀蛋清糊,逐个放入油内;
  12. 将勺移至正火,用手勺翻动,炸至大虾两面均成浅黄色;
  13. 捞出切两刀成三块,保持原形码放盘中;
  14. 另坐勺上火,放入鸡汤加入盐、料酒、姜汁烧开;
  15. 打净浮沫,放入海参、鱼肚、鸭肝、冬笋、南荠、胡萝卜、鸭舌、鲜贝、菜心,调入味精烧开;
  16. 用水淀粉勾成玻璃芡,淋入鸡油,浇在虾的上面。

要诀

八宝如意虾的制作要诀:

本品有油炸过程,需备花生油约1000克;

为使本品口感更好可加入适量鸡汤,如果没有鸡汤可用清水代替。

食物相克

对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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