菜

云罗黄鱼

清真菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸鲜味碎屑料炸

用料

主料:

  • 大黄鱼750克

辅料:

  • 粉丝50克
  • 玉米面(黄)3克
  • 鸡蛋黄150克

调料:

  • 味精3克
  • 料酒15克
  • 胡椒2克
  • 姜汁10克
  • 花生油100克
  • 椒盐15克
  • 盐5克

做法10 步

  1. 将净鱼去头,从脊骨处用刀片开,去掉鱼梁骨;
  2. 在鱼尾片平均分开,使两片鱼都带尾,去净刺,在鱼肉上剞麦穗形花刀纹;
  3. 鱼用水洗净,搌净水,抹上料酒、精盐、味精、白胡椒粉、姜汁微腌入味后;
  4. 粘匀玉米粉,使刀纹分散开;
  5. 粉丝剪成10厘米长的段;
  6. 坐勺上火,倒入花生油烧至六成热时,将鱼挂匀蛋黄液;
  7. 鱼顺序放入油内,炸至六成熟捞出;
  8. 将粉丝下入油内炸起,捞出放盘内,撒上味精做底;
  9. 再把鱼回勺重炸,呈焦黄色时,捞出改刀装入盘内;
  10. 此菜上桌随带椒盐或辣酱油均可。

要诀

云罗黄鱼的制作要诀:

本品有油炸过程,需备花生油约1000克。

食物相克

大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。

玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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