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鱼蓉白奶羹
清真菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
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烧
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清真菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
咸鲜味
烧
用料
主料:
鳜鱼150克
辅料:
面包200克
豌豆50克
番茄25克
香菇(鲜)10克
调料:
料酒10克
味精2克
淀粉(玉米)20克
鸡油15克
花生油50克
盐3克
做法
8 步
将面包片去外皮,切成0.7厘米见方的小丁;
将鱼肉片切开,放开水锅中煮熟,捞出冷水过凉,掰成小碎块;
西红柿肉与香菇均切成豌豆粒大小的丁;
坐勺上火,放入鸡汤(200克)烧开,把鱼肉、豌豆、香菇丁、西红柿丁放入;
加入料酒、精盐、味精,用水淀粉勾芡;
淋入鸡油,即成羹汁,倒入汤碗内;
将面包丁放入五六成热油中炸酥透,捞出放入汤盘内,即刻上桌;
将碗里的羹汁倒在面包上,会发出
食物相克
番茄:西红柿忌与石榴同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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