菜

鱼蓉白奶羹

清真菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 鳜鱼150克

辅料:

  • 面包200克
  • 豌豆50克
  • 番茄25克
  • 香菇(鲜)10克

调料:

  • 料酒10克
  • 味精2克
  • 淀粉(玉米)20克
  • 鸡油15克
  • 花生油50克
  • 盐3克

做法8 步

  1. 将面包片去外皮,切成0.7厘米见方的小丁;
  2. 将鱼肉片切开,放开水锅中煮熟,捞出冷水过凉,掰成小碎块;
  3. 西红柿肉与香菇均切成豌豆粒大小的丁;
  4. 坐勺上火,放入鸡汤(200克)烧开,把鱼肉、豌豆、香菇丁、西红柿丁放入;
  5. 加入料酒、精盐、味精,用水淀粉勾芡;
  6. 淋入鸡油,即成羹汁,倒入汤碗内;
  7. 将面包丁放入五六成热油中炸酥透,捞出放入汤盘内,即刻上桌;
  8. 将碗里的羹汁倒在面包上,会发出

食物相克

番茄:西红柿忌与石榴同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印